"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Io sullo squat ho visto un bel controllo. Non è esagerato il mio commento. Prova a rivedere tuoi video vecchi. Noterai differenze, miglioramenti importanti.
Non è facile ma si può fare (cit.)
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