Tu non puoi guardare gli "altri" perchè non potrai mai sapere cosa c'è dietro (genetica, sostanze, allenamenti precedenti fatti in altro modo etc etc).

Io non sono competente per il BBing, infatti se qualche utente è interessato principalmente al BBing io mi tiro da parte se qualcuno di competente nello specifico interviene (ad esempio Carnera). Se nessun altro interviene in aiuto io consiglio quel poco che posso.

Però guarda che anche i BBer (in particolar modo quelli alle prime armi) hanno superato gli allenamenti di pompaggio, la monofrequeza pura, gli esercizi di isolamento etc etc perchè si sono resi conto che una base di forza necessita. Creata questa base poi il discorso si complica e io non ci entro veramente più...