Diario di ThorSon - Road to Asgard

**Muscia** · 25-06-2018, 08:55 AM

Bello squat!

**ThorSon** · 25-06-2018, 11:10 AM

Grazie

**ThorSon** · 26-06-2018, 05:32 PM

BW 83.1

Allenamento:
- Squat
3x72.5kg https://www.youtube.com/watch?v=Hyt5lm2KHps
3x82.5kg
3x95kg https://www.youtube.com/watch?v=OSncU0yW0WY

- Panca inclinata (come dicevo ho abbandonato i manubri per il male ai gomiti) 3x15x30kg

- Chin-up 3x10 (in realtà 7-7-5)

Oggi ero di corsa (dovevo arrivare prima in ufficio) quindi mi sono fermato qui.

**MrDoc** · 26-06-2018, 09:11 PM

Hai uno squat molto solido, ho solo la sensazione che tu abbia il baricentro leggermete arretrato.

**ThorSon** · 26-06-2018, 10:19 PM

Sì; nella serie a 95kg mi sono reso conto anche io, mentre lo facevo, di non essere perfettamente bilanciato.
Probabilmente avevo già la testa in ufficio e non ero abbastanza concentrato.