Buon pomeriggio ragazzi!
Stavo pensando, la scheda attuale me lw tengo un altro mese, in quanto l ho iniziato a giugno, successivamente, vorrei iniziare poi il bill star di fabio personal trainer (sempre 2 mesi) , per poi passare ad una scheda più orientata all'ipertrofia in multifrequenza (per intenderci, più complemetari) che ne dite, avete consigli?



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