Lo Squat tecnico del primo video è ottimo, vai subito con il bacino sotto il bilanciere; se guardi gli altri video invece vedrai che, quando inizi la risalita, il sedere inizialmente si allontana dalla verticale del bilanciere
Lo Squat tecnico del primo video è ottimo, vai subito con il bacino sotto il bilanciere; se guardi gli altri video invece vedrai che, quando inizi la risalita, il sedere inizialmente si allontana dalla verticale del bilanciere
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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