Modifiche alla mia scheda attuale
Se hai rack e bilanciere a casa perché non ti compri altri dischi?
Comunque non è proprio la stessa cosa valutare una alzata con 1/4 del peso che usi di solito ma puoi mettere i video lo stesso. Il punto è che dovresti riprenderti con regolarità mentre fai gli allenamenti. Certe cose si notano mentre le fai regolarmente e sotto carico.
Riguardo al “togliere visibilità agli altri”: baggianate chi si allena è sempre in prima pagina [emoji6]
E poi anche se fosse vero chissenefrega no?
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