Walk with Joker

[betazeta]

Ciao Joker,

non so se sto per dire una vaccata enorme però la dico lo stesso perchè l'importante è sempre imparare qualcosa.

A me sembra che le chiusure siano troppo spinte.
Ho fermato il tuo video dai blocchi e nella chiusura sei totalmente fuori dalla linea del bilanciere. Ripeto: non so sia perfetto il tuo movimento o giusta la mia osservazione.
E' soltanto per darti una lettura di una cosa che ho notato. Non vorrei spingessi troppo in chiusura. Mi bloccherei prima.

Mi piace tantissimo la partenza e ho apprezzato molto anche la tecnica del fermo a 1cm con la schiena bella compatta.

Bravo

[the77joker]

Ciao Joker,

non so se sto per dire una vaccata enorme però la dico lo stesso perchè l'importante è sempre imparare qualcosa.

A me sembra che le chiusure siano troppo spinte.
Ho fermato il tuo video dai blocchi e nella chiusura sei totalmente fuori dalla linea del bilanciere. Ripeto: non so sia perfetto il tuo movimento o giusta la mia osservazione.
E' soltanto per darti una lettura di una cosa che ho notato. Non vorrei spingessi troppo in chiusura. Mi bloccherei prima.

Mi piace tantissimo la partenza e ho apprezzato molto anche la tecnica del fermo a 1cm con la schiena bella compatta.

Bravo

Si è vero me ne ero accorto guardando il video hai fatto bene a dirlo.
Di solito lo faccio notare anch’io a chi lo fa. Lo volevo già scrivere ma poi ho dimenticato.


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[SeNsHi]

la chiusura eccessiva di schiena deriva dal fatto di voler chiudere l'alzata buttando le spalle indietro a tutti i costi. In realtà la chiusura dovrebbe avvenire grazie alle anche che si infilano e serrano il bacino: di conseguenza le spalle saranno dietro al bilanciere senza forzare troppo la lombare in estensione. Dovresti partire da terra già con l'idea di "infilare" le anche: un buono stacco si chiude bene se parte benissimo