Diario di un secco

[MrDoc]

Avevo visto lo squat laterale, ma come ti dicevo, la ripresa è settoriale e quindi di non facile interpretazione.

Per il fermo al petto meglio meno carico ma fatto bene

[Vins556]

l ultimo link che ho invoato è un altro, di un altro video milgiore del precendente, in cui si vede meglio se è sotto al parallelo..
A domani buonanotte e grazie ancora💪

[MrDoc]

Scusa, mi era sembrato il precedente, comunque direi che l' affondo è valido anche se non profondissimo. Nel complesso non è male