Massimale di Panca: 98kg sono tanti, con un po più di controllo avresti potuto farli anche con il fermo.
Stacco: anticipi sempre la spinta delle gambe, sei troppo frettoloso (inoltre le scarpe non sono adatte...)
Massimale di Panca: 98kg sono tanti, con un po più di controllo avresti potuto farli anche con il fermo.
Stacco: anticipi sempre la spinta delle gambe, sei troppo frettoloso (inoltre le scarpe non sono adatte...)
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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