Negli ultimo 5 centimetri di affondo "molleggi" sulle ginocchia che vanno in avanti, ecco, quel movimento non è da fare perchè a carichi alti ti toglie compattezza.
Negli ultimo 5 centimetri di affondo "molleggi" sulle ginocchia che vanno in avanti, ecco, quel movimento non è da fare perchè a carichi alti ti toglie compattezza.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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