Orlando con Morgante si ragiona

[eraser]

Grazie dei commenti dark, purtroppo questo assetto è d'emergenza perché ho una brutta distorsione alla caviglia che mi ha fermato per oltre due settimane e ho ancora dolore, quindi ho provato con una serie di accorgimenti che mi consentissero di piegare al minimo la caviglia. Anche in panca di solito tengo i piedi più indietro, ma adesso mi adatto alla situazione.

Te lo dico con un giro di parole, Morgante...

Lavorare sullo squat con una distorsione grave di caviglia è da criminali.

Cambiare assetto conferma solo la mia teoria.

[Muscia]

Gran bella panca Morgante, 90kg che salgono come niente! Complimenti! Quanto hai ora di massimale? Sicuro hai passato ampiamente i 100!

[Morgante]

Gran bella panca Morgante, 90kg che salgono come niente! Complimenti! Quanto hai ora di massimale? Sicuro hai passato ampiamente i 100!

Grazie Muscia, per adesso ho all'attivo un 102,5 falliti alla gara di gennaio a Parma e 105 falliti qualche settimana fa (li avevo fatti touch and go però). Quindi sono fermo a 100.

[Morgante]

Te lo dico con un giro di parole, Morgante...

Lavorare sullo squat con una distorsione grave di caviglia è da criminali.

Cambiare assetto conferma solo la mia teoria.

Ero in astinenza, eraser, non è stata una scelta razionale [emoji24]

Immagino che anche il mio pensierino di tentare un po' di stacco domani non sia particolarmente intelligente.

[eraser]

Ero in astinenza, eraser, non è stata una scelta razionale [emoji24]

Immagino che anche il mio pensierino di tentare un po' di stacco domani non sia particolarmente intelligente.

Io (circa 25 anni fa!) ho giocato un torneo di basket 2 mesi e mezzo dopo una lesione grave ai legamenti della caviglia.

Ed ho pure giocato bene.
Avevo dolore anche solo a camminare..ma non ci avrei rinunciato per nulla al mondo.

Quindi sono il solito pirla che predica bene e razzola male.


Ora...la domanda.


Se tu dovessi portare in pista la tua auto per un allenamento...ci andresti con i braccetti delle sospensioni danneggiati?

[Morgante]

Se tu dovessi portare in pista la tua auto per un allenamento...ci andresti con i braccetti delle sospensioni danneggiati?

Direi che più chiaro di così non si può.

[emoji45]

[eraser]

Direi che più chiaro di così non si può.

[emoji45]

Se mi si chiedesse di motivare "Un filino più tecnicamente " la risposta direi che, anche senza volere!, diventa fisiologico spostare il carico sui segmenti fisici che non manifestano fenomeni nocicettivi.
Almeno in percentuale del carico.

Questo fenomeno, che riguarda TUTTO il corpo e non solo l'articolazione tibiotarsica, potrebbe portare uno squilibrio di carichi e di forze sulle articolazioni soprastanti (ginocchia..anche/bacino.. e via andare!) abbastanza pericoloso.

Ma solo tu sei in grado di quantificare il problema e trovare il giusto compromesso.

Perdona l'elucubrazione.

[Morgante]

Perdona l'elucubrazione.

Figurati, grazie anzi, ho dovuto cercare qualche parola sul vocabolario [emoji16] però alla fine penso di aver afferrato i rischi [emoji856]