Non farti condizionare da chi hai intorno. Il programma che stai seguendo ha una logica precisa, se lo stravolgi questa viene meno. Il 5x5 al 65% serve per aumentare il volume settimanale e per lavorare sulla tecnica. Facendo meno serie e più rep, tra l'altro mi pare con carichi più alti del previsto, non hai fatto un favore a te stesso. Concentrati sul tuo obiettivo e isolati dai bestioni che hai intorno, ti alleni per te stesso, non per loro.