5.5.18 - micro wo
5x10 curl manubri + Arnold press
5x10 bulgari con manubri
5x15 addominali
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Franco Columbu
In Pre Gara
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"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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