pesi e pugni
Ho dovuto modificare ulteriormente la mia routine perkè ho ricominciato la boxe. Sto cercando di conciliarla con l'obiettivo di mettere forza e muscoli considerevoli. Certo dovrò rinunciare ad una buona dose di velocità nelle tecnike. Appena avrò sistemato le cose aprirò un altro 3d per sentire la vostra(vedo già mau dire: fa' il piramidale così e cosà, poi aggingi la split b e bla bla bla
skerzo mau non te la prendere!
P.S. Ho ricominciato l'attività aerobica e non ho più fastidi alle caviglie e alle ginokkia. Sto provando a riprendere i dodici i kilometri filati di corsa e il salto con la corda. Nonostante tutto questo voglio crescere!! §#d
Rispondi Citando
Segnalibri