Diario di Romulano

[zacros]

Panca e squat con % ragionevoli si può fare, ma lo stacco 3x10 è un suicidio tecnico. Per stanchezza lo sporchi per forza, a meno che non usi i pesi della chicco. Ma se lo sporchi poi te ne vai con uno schema motorio errato.

[Zio mauri]

Panca e squat con % ragionevoli si può fare, ma lo stacco 3x10 è un suicidio tecnico. Per stanchezza lo sporchi per forza, a meno che non usi i pesi della chicco. Ma se lo sporchi poi te ne vai con uno schema motorio errato.

In privato avevo sostenuto la stessa tesi, le cose sono due, o mi hai plasmato o ti rubo il mestiere ed inizio ad allenarti io....
bwhahahahhahaah

[zacros]

In privato avevo sostenuto la stessa tesi, le cose sono due, o mi hai plasmato o ti rubo il mestiere ed inizio ad allenarti io....
bwhahahahhahaah

Ok sono pronto per essere allenato!