oggi scarico

squat:
https://youtu.be/SmP1-NquEH8
https://youtu.be/W1IVhKeAPq0

panca:
https://youtu.be/OVnZDyAZBSw

stacco:
https://youtu.be/J6hWMyxk3y4
https://youtu.be/e68o3-zQrjE