diario di kel

[kel]

oggi scarico

squat:
https://youtu.be/SmP1-NquEH8
https://youtu.be/W1IVhKeAPq0

panca:
https://youtu.be/OVnZDyAZBSw

stacco:
https://youtu.be/J6hWMyxk3y4
https://youtu.be/e68o3-zQrjE

[betazeta]

Intanto complimenti Kel,

non so giudicare lo stacco, nè la panca.

Squat: per me usi molto le ginocchia. Qua che sei più scarico a mio avviso dovresti sforzarti di scendere più di Qlo.

Mi auguro di non sbagliarmi.

[kel]

Intanto complimenti Kel,

non so giudicare lo stacco, nè la panca.

Squat: per me usi molto le ginocchia. Qua che sei più scarico a mio avviso dovresti sforzarti di scendere più di Qlo.

Mi auguro di non sbagliarmi.

grazie mille betazeta.
no, non ti sbagli. è un difetto che mi hanno già fatto notare e che non mi riesce di sistemare ma intendo lavorarci con varianti tecniche da settimana prossima (poichè questo sabato ho la mia prima garetta amatoriale di parrocchia )