Diario di ThorSon - Road to Asgard

[MrDoc]

Anche in questi video si ha la sensazione che il bilanciere tocchi il petto sui capezzoli o addirittura ancora più cranialmente.

(inoltre ho il dubbio che le sacaple siano addorre ma che le spalle siano un po' alte , ovvero più verso la testa che verso il bacino, ma potrei sbagliarmi da questa prospettiva)

[ThorSon]

Anche in questi video si ha la sensazione che il bilanciere tocchi il petto sui capezzoli o addirittura ancora più cranialmente.

(inoltre ho il dubbio che le sacaple siano addorre ma che le spalle siano un po' alte , ovvero più verso la testa che verso il bacino, ma potrei sbagliarmi da questa prospettiva)

Grazie per il feedback. Venerdì ho ancora la panca quindi posso provare nuovamente a correggere.

[ThorSon]

BW 81.4

Allenamento
- Stacco 6x4@105kg
Ho cercato di controllare di più il movimento. Ero veramente di fretta per questioni di lavoro, quindi ho fatto solo questo.

https://youtu.be/H61Ek9E1Vqg
https://youtu.be/Vr5Inu3LP9c
https://youtu.be/pyUzgD3dS2M