Whey Protein a colazione?

[Mo92]

Salve, volevo chiedervi se a colazione posso prendere le whey protein isolate miscelate con l'acqua al posto di mangiare per esempio dei fiocchi d'avena. Secondo voi posso?

Ti anticipo quello che gli altri ti diranno. Leggi il regolamento del forum, presentati nella sezone apposita: https://www.bbhomepage.com/forum/mi-chiamo-arnold/ e dopo chi di dovere ti risponderà. Sebbene, ti preannuncio, che per ottenere una risposta ad una domanda del genere, aldilà della domanda in sè che non ha molto senso, dovresti indicare se non lo farai nella presentazione, alcuni tuoi dati come: altezza; peso; body fat; anzianità e livello di allenamento; dieta che stai seguendo, affinché ti si possa aiutare nel miglior modo possibile. Senza togliere che rimane un parere.

Saluti

Saluti

[ThorSon]

In realtà qui il problema non è avere i suoi dati. Il problema è che non sa nemmeno cosa sta facendo...probabilmente l'amico groZZo in palestra gli ha detto di fare così.

Leggiti gli articoli sul forum e capirai perché quello che hai detto non ha senso