Il mio diario

[Nessuno12]

Ciao a tutti, per ora gli allenamenti procedono bene, presto vi invierò qualche altro video sugli esercizi, dagli allenamenti recupero bene... quindi per ora tutto a posto, volevo chiedervi se per voi sarebbe un errore aggiungere un quinto allenamento(se così si può chiamarlo) fatto più che altro solo per divertimento in cui alleno la presa (io lo trovo molto divertente, ditemi cosa ne pensate, io per esempio credo non sia un grosso problema, ma vorrei sentire i più esperti, ripeto è una cosa fatta molto alla leggera, giusto per svagarmi e fare qualcosa di diverso.
Ah e dimenticavo buona Pasqua a tutti!!!

[MrDoc]

Se ti diverte e non aggiunge fatica che infici le alzate principali ...fallo e divertiti!

[kel]

un quinto allenamento(se così si può chiamarlo) fatto più che altro solo per divertimento in cui alleno la presa (io lo trovo molto divertente, ditemi cosa ne pensate,

hai voglia di parlarne in maniera un pochino più approfondita?
di che esercizi parli? come li fai? dove li hai imparati ecc?
mi incuriosisce e mi affascina questa cosa della presa. so che esiste un vero e proprio sport (sulla falsariga del PL e dello Strongman per es) in cui si gareggia in esercizi dedicati solo alla presa e da quel che ricordo gli esercizi erano abbastanza fantasiosi. Probabilmente è più una cosa americana che nostra però mi incuriosice