Walk with Joker

[the77joker]

Effettivamente tieni la spalla destra più verso la testa rispetto alla sinistra

Ado dice che non é un problema grave, ha visto di molto peggio. basta poco per correggerlo.
la linea di spinta della panca é migliorata ancora.
nello stacco di ieri si vede che ero reduce dall'influenza visto che mi parte prima il sedere.

[MrDoc]

nello stacco di ieri si vede che ero reduce dall'influenza visto che mi parte prima il sedere.

Io sono convinto che non sia così, non è che sculi, la tenuta lombare è ottima; quello che succede è che il sedere, PRIMA DI COMINCIARE AD ALZARE IL BILANCIERE, assume la posizione corretta per la massima spinta. Io continuo a essere convinto che al salire dei carichi questo è l' unico assetto possibile