però nota come, nel momento in cui cominci la risalita sposti il peso leggermete in avanti, se ce la fai (anche se ti costa fatica) prova a salire proprio sulla verticale regolandoti con la precezione del peso sul piede ( parliamo di inezie, ma sui massimali poi si sentono)
Ho notato che per risalire più centrato devo concentrarmi sul sentire il peso sui talloni al momento della spinta, per poi immediatamente ridistribuirlo. Purtroppo con l'andare delle ripetizioni il corpo risponde sempre con più difficoltà ai comandi del cervello...
Ribadisco che è una sfumatura, nulla a che vedere con quello che facevi all inizio. Però adesso dobbiamo lavorare anche sulle sfumature se vogliamo migliorare.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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