Ti stai allenando allla grande, complessivamente con volumi notevoli; hai una grande tenuta.

Squat: vale lo stesso commento di ieri, però nota come, nel momento in cui cominci la risalita sposti il peso leggermete in avanti, se ce la fai (anche se ti costa fatica) prova a salire proprio sulla verticale regolandoti con la precezione del peso sul piede ( parliamo di inezie, ma sui massimali poi si sentono)

Panca più reattiva, meglio