Ciao,

Ieri ho testato i massimali di squat. Mi aspettavo meglio.
Primo tentativo 125Kg - passato
http://youtu.be/ZD9S1nshrWs

Primo tentativo 127,5Kg - fallito
http://youtu.be/zXBr60_xul8

Secondo tentativo 127,5Kg - passato
http://youtu.be/RS8JVfasNQw

Poi mi sono fermato.. avrei dovuto provare 130?
Dopo due mesi di allenamento ho messo solo 7,5 kg su vecchio Massimale e mi aspettavo di fare meglio.
Sicuramente eseguo l’esercizio meglio e quindi sono contento, ma mi aspettavo di pompare di più.


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