Vuoi fare una prova? Chiedi in palestra se ci vai se te ne prestano una. Anche una di quelle “sbagliate” van bene. Una volta ho staccato il mio PR in una palestra di prova con una cintura in velcro giusto per. Se invece non ce l’hanno prova a casa con un paio di cinture dei pantaloni messe sull’ombelico a far la manovra di valsalva e fai un Air squat


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk