Appena torno dal messico e mi rimetto sotto vedo di fare subito qualche video. Grazie adesso do subito un occhio alla progressione. Così a spanne può essere un buon apporto calorico per dimagrire con calma? Vista comunque la mia statura non proprio da giocatore di basket? Tieni conto che sto in piedi per una buona parte della giornata 6 giorni su 7. Grazie ancora.