puoi usare due dischi da 20 kg su ogni lato e dovresti arrivare ai 22.5 cm da terra
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Staff : Gym's Boss
puoi usare due dischi da 20 kg su ogni lato e dovresti arrivare ai 22.5 cm da terra
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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