Grazie dArK.
Domani cercherò di andare in palestra solo per provare ancora lo stacco Sumo e devo decidere quanto salire. Chiaramente salirò gradualmente. Nel deadlift normale ero arrivato a 125 kg, ma l'esecuzione non era ben fatta, anche se penso che potrei sollevare di più, purtroppo poi ci si mise quella contrattura e mi sono fermato.
Ora ricomincio col Sumo, gradualmente, non so fino a quanto potrò salire.