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Discussione: Ciao a tutti,sono nuovo

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  1. 11-02-2018, 11:38 PM #1
    mikyharley
    mikyharley non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Feb 2018
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    Mi alleno 4 giorni alla settimana adottando spesso una split divisa per piani secondo i criteri di Ian king -
    Eseguo questa divisione perchè tendo ad essere cifotico e questa suddivisione mi consente di concentrami maggiormente sul dorso ,deltoidi post ecc
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 12-02-2018, 12:02 AM #2
    MrDoc
    MrDoc non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Feb 2014
    Messaggi
    14,558

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    Capito
    Grazie per il chiarimento.
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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