Potrò mica lanciare il sasso e nascondere la mano. Quindi tocca anche a me scrivere cosa penso e provo.
Io mi sento allenato e soddisfatto se ho fatto più di quello che era previsto dall'allenamento(ovviamente non perchè l'allenamento è errato), ma soprattutto se non solo dopo alcune ore mi sento gonfio, ma addirittura il giorno dopo mi sento ancora gonfio! Sarà strano, non so, ma spesso il giorno dopo ho ancora i muscoli gonfi e pompati.
Proprio una bella sensazione.

Quando è così, penso che il giorno prima mi sono proprio allenato bene.