Citazione Originariamente Scritto da dArK86 Visualizza Messaggio
è la versione di ironpaolo? occhio a sottostimare di un buon 5% i massimali!
Onestamente...l'ho trovata su internet, non so se sia la stessa
In effetti penso che dovrò calare leggermente lo squat soprattutto nella settimana del 6x6.
In compenso ho seguito il tuo consiglio e sullo stacco son partito già un pò più leggero.