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Discussione: Orlando con Morgante si ragiona

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
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    Oggi stacco bello tosto.

    Stacco 4@135kg, 2x2@150kg, 1@165kg, 2x1@180kg

    Ho cercato di avere pazienza in partenza e mi pare che la schiena abbia tenuto decisamente meglio.

    Purtroppo la prima singola a 180 essendo molto furbo l'ho fatta scordandomi la magnesite quindi il bilanciere mi è scivolato grattuggiandomi letteralmente la mano prona.

    Prima singola


    Seconda singola


    Panca 4x6@50kg

    Buona serata,
    Morgante
    WE MUST LIFT

  2. #2
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    Per il carico che hai usato non sono male, hai tenuto duro in partenza e hai fatto aumetare i giri del motore senza perdere la posizione. Un pochino l' hai persa a metà salita perchè hai accelerato la spinta delle gambe rispetto alla schiena.

    Comunque buone
    Buon Allenamento!
    Doc

    C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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