Walk with Joker

[the77joker]

31.12.17 ultimo dell’anno tempo di bilanci

Purtroppo per una dannatissima influenza non mi alleno da alcuni giorni. Comunque torno ai bilanci

Quest’anno ho
- comprato cintura, fasce, ginocchiere
- compiuto 40 anni
- subito 2 operazioni una a febbraio e una a ottobre e
- ho cambiato lavoro che hanno limitato a pochi mesi di allenamento praticamente da maggio a ottobre. Grazie alla prima operazione ho finalmente recuperato l’uso della spalla e ho iniziato a fare panca che non facevo da anni. Mentre la seconda la presa della mano destra non ancora al 100%.
- impostato la palestra casalinga (manca ancora il rack)

Ma è soprattutto grazie al forum e un grande grazie a Doc che mi segue sempre che sono riuscito a incrementare i miei massimali ma soprattutto a:
- appassionarmi al PL
- migliorare la mia tecnica
- chiudere un ciclo russo

Anno più che positivo, tanto che mi fa guardare al prossimo con fiducia per cui mi faccio il proposito di:
- lavorare intensamente sulla tecnica delle esecuzioni.
- migliorare panca e stacco
- partecipare ad una gara

Incrociamo le falangi [emoji4]

Buon Anno a tutti
(Belli e brutti)
Auguri [emoji322]



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