Io sono convinto che per le tue leve , se ci prendi confidenza, il sumo sia meglio.
Il nel back squat si vede un po di incertezza, ma è normale dopo un periodo in cui non lo si fa. Mi sembra una buona idea, in ripresa, lavorare sul movimento lento.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Io sono convinto che per le tue leve , se ci prendi confidenza, il sumo sia meglio.
Il nel back squat si vede un po di incertezza, ma è normale dopo un periodo in cui non lo si fa. Mi sembra una buona idea, in ripresa, lavorare sul movimento lento.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Franco Columbu
In Pre Gara
Vedrò di continuare a lavorare su entrambi gli stacchi curando i difetti.Originariamente Scritto da MrDoc
Nello squat avevo un ginocchio che lanciava delle fitte pazzesche però lavorando lentamente e misurando il peso sul piede sono riuscito a scaldarmi finché poi è andato tutto ok. Ah ero scalzo che per la mia scarsa mobilità di caviglie è molto difficile.
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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