Massimale di squat

1x80 (vecchio massimale) https://youtu.be/Qiku6DD4_88
1x85 https://youtu.be/uoCA-ePyc5Y
1x87: prima di farlo ci ho messo una vita a convincermi, la prima volta perché mi stavo facendo la popò nei pantaloni dalla paura, la seconda perché avevo dimenticato di mettere le pinze al bilanciere e mi stavano volando giù tutti i dischi da una parte e stavo per fare una figura di cacca colossale. Poi mi sono convinta e li ho fatti. https://youtu.be/Uaf7pp9R-5w

Anche se avrei voluto provare i 90, non me la sono sentita, sia perché avrei voluto avere qualcuno che mi aiutasse o sostenesse al momento (non c'era nessun istruttore in sala), sia perché le sicurezze erano basse e se avessi fallito mi sarei dovuta accucciare in modo strano. Lo so, tante pippe mentali ma sono fatta così. I massimali mi mettono ansia

Per quanto riguarda la tecnica, penso permanga il mio problema di andare troppo sulle ginocchia. E mi sa che sono anche al pelo con l'affondo...

Domani faccio panca e stacco (di fare la panca oggi non mi andava)