Citazione Originariamente Scritto da Orepex Visualizza Messaggio
perchè
- metti in sicurezza la spalla
- riduce il lavoro a carico del fascio anteriore del deltoide
- permette di aprire il petto
- ridurre il rom
- dà compattezza al tronco
e mille altre robe ...
se fai un search su google trovi tutto
Perfettamente d'accordo con Orepex.

Ma "ilmagico" dovrebbe mettersi a studiare di più, non a chiedere una rispostina preconfezionata.