E' bello vedere che stai riprendendo
Brandon Curry
Quasi Istruttore
E' bello vedere che stai riprendendo
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Franco Columbu
In Pre Gara
Walk with Joker
Grazie Doc. Purtroppo non ho ancora il rack perciò mi devo accontentare di quello che posso fare. Farò buon viso a cattivo gioco e lavorerò maggiormente allo stacco.Originariamente Scritto da MrDoc
E' bello vedere che stai riprendendo
Anzi cosa ne dici dello stacco dell’altro ieri? Ho fatto un po’ fatica a trovare la posizione iniziale e mi sono reso conto che non facevo quel l’attivazione iniziale. Però la sensazione alla fine col carico non mi è sembrata male. Non credo di aver perso molto.
Ultima modifica di the77joker; 11-12-2017 alle 07:54 PM
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Phil Heath
Quasi Istruttore
oddio... nel military press credo che andassi a picchiare contro il soffitto
benissimo che ti stai adattando alla nuova tana, il rack quando lo prendi e come lo vuoi prendere? aperto? gabbia?
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Franco Columbu
In Pre Gara
No è solo che il video è tagliato. C’è abbastanza spazio per il military.oddio... nel military press credo che andassi a picchiare contro il soffitto
benissimo che ti stai adattando alla nuova tana, il rack quando lo prendi e come lo vuoi prendere? aperto? gabbia?
Il rack l’ho già ordinato e pagato. Solo che sti str0nzi mi hanno detto che non ce l’hanno a magazzino. Gli ho detto di darmi quello dello show-room ma non mi rispondono.
Se fosse stato chiaro fin dall’inizio l’avrei preso altrove.
Comunque full rack
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Phil Heath
Quasi Istruttore
haha, ma come... sono svizzeri????
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Carico facile ma sei sempre un po' troppo seduto.
Non ricordo se c'era qualche motivo per non provare il Sumo?
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Franco Columbu
In Pre Gara
Walk with Joker
Il sumo?
Ho provato solo una volta mi pare. Boh.
Sono seduto ma se tengo il sedere più alto poi ho la schiena piatta. Aspetta che carico un video dove si vede.
Ecco
https://youtu.be/SXhRAt0ZD0c
Ultima modifica di the77joker; 11-12-2017 alle 11:36 PM
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Ok visto, certo così parti con la schiena orizzontale, ma sei troppo vicino al bilanciere con le tibie che poi restano verticali. Devi partire come nel video che hai fatto qualche giorno fa ma stando un po più avanti con le spalle.
Però è proprio per permetterti di tenere la schiena più dritta che ti sugerivo il sumo.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Franco Columbu
In Pre Gara
Ci posso provare
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Permessi di Scrittura
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