Si l'istruttrice mi ha fatto un video ravvicinato dove mi indicava la curvatura che a carichi alti non mi farà risalire, mi ha indicato l'esatto punto in cui mi devo fermare... quello sarà il mio box squat.
Si l'istruttrice mi ha fatto un video ravvicinato dove mi indicava la curvatura che a carichi alti non mi farà risalire, mi ha indicato l'esatto punto in cui mi devo fermare... quello sarà il mio box squat.
L' importante è che tu scenda sotto il paralleo...
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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