Ciao Doc , scusa il ritardo .

Grazie per il tempo che mi dedichi , sei stato super comprensibile . Per una questione di "praticità" è sempre preferibile l'ipercalorica per aumentare i carichi .

Questa settimana penso di abbassare i carbo drasticamente in modo da far respirare l'organismo , magari buttare giù un po' d'acqua e poi riprendere .

Dato che il periodo è breve non penso avrò cali di forza , vedremo martedì .