diario di kel

[kel]

Stacco: (le riprese non sono ottimali ma sono comunque leggibili) non è male il movimento, lavora sullo spingere le ginocchia in fuori.

ok

PERO' se osservi i 100kg noti che quando cominci a tirare il sedere ti parte su di alcuni centimetri, questo non va mai bene nello stacco, nel sumo men che meno. Devi già essere in posizione di forza quando cominci a tirare.

caspita è vero! non l'avevo visto! mi riguardo i miei video da solo e non vedo i miei errori. Poi, dopo che me li fai notare e li rivedo, mi diventano evidenti! ...che strano...

Sullo stonelifting non mi pronuncio perchè la pietra ti stava scivolando dalla dite sui piedi