Interessante, sicuramente se si deve togliere uno dei 3 big è giusto togliere lo stacco (anche se è la mia alzata preferita), perchè lo squat ha transfert sullo stacco ma non viceversa.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Interessante, sicuramente se si deve togliere uno dei 3 big è giusto togliere lo stacco (anche se è la mia alzata preferita), perchè lo squat ha transfert sullo stacco ma non viceversa.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Banned
Questa me l'appunto anch'io una volta conclusa la 'MrDoc' e ritornerò ai soli 2 gg/sett. per la pesistica.
Cercavo appunto idee di progressione di volume da tenere 2-3 mesi e anche i complementari sono quelli che interessano a me.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri