Allenamento massa casalingo in progress!

[TaraGollet]

E' ovvio che con due manubri si può fare solo un po di mantenimento in attesa di tornare in palestra, però la scheda va bene.

Per quel poco che ne capisco hai ottenuto dei buoni risultati finora, complimenti

Grazie MrDoc! Comunque non mi riscriverò in palestra ma completerò di rack e bilanciere la mia home gym. Al momento fino al trasloco del prossimo mese non ho spazio ulteriore ed è per questo che devo arrangiarmi temporaneamente solo coi manubri. (:
E ti ringrazio anche per i complimenti, poi sì scusate ma la qualità delle foto frontali col telefono è pessima, mi attrezzerò prima o poi per fare delle foto intere un po' più decenti eheh

[MrDoc]

Grazie MrDoc! Comunque non mi riscriverò in palestra ma completerò di rack e bilanciere la mia home gym.

Meglio ancora! ...poi (appena hai allestito la Home Gym) parliamo di cosa si può fare.

E ti ringrazio anche per i complimenti, poi sì scusate ma la qualità delle foto frontali col telefono è pessima, mi attrezzerò prima o poi per fare delle foto intere un po' più decenti eheh

Quì di professionisti non ce ne sono, per me le tue foto rendono già bene l' idea.
Inoltre io sono più interessato a seguire le tecniche di esecuzione degli esercizi e i carichi utilizzati, per me i muscoli sono una conseguenza di questi.