Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Bello Cecilia, un bel fermo netto, un buon controllo e spinta facile.

Continuo a ritenere che tu abbia molti più kg di quelli che hai fatto finora, devi prendere coraggio.

(70 cm non sono il massimo ma ci possono stare)
Yeeeee

Si per la panca hai ragione! magari qui che conosco l'istruttore di sala mi faccio meno problemi a farmi aiutare perché non ci sono gli appoggi... comunque provo a tenere piu larga la presa, che é giá piú larga di quando ho iniziato, quindi man mano provo!

Inoltre devo proprio prendere le polsiere e stare piú attenta nello squat perché ho paura che il dolorino che ho ogni volta possa peggiorare in qualcosa.

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