L'angolo di dorsoduro - Step by step

[MrDoc]

Secondo me, da come la descrivi, non è ernia. Sembra più uno stiramento di un legamento longitudinale delle vertebre. Se non lo solleciti dovrebbe andare a posto (poi ovvio che se non si risolve si ragiona sul da farsi)

Comunque allenati sempre con la regola del "non dolore"

[dorsoduro]

Beh speriamo bene, il fatto è che lo stacco da sempre mi causa qualche dolorino strano... vabbè, vada per la regola del non dolore, dopo la gara vedrò se conviene farmi vedere o se correggendo la tecnica passa