18 enne

[Alex1981]

Uhm certo c'è moooolto da lavorare. I gruppi muscolari sono tutti più o meno vuoti quindi non ha senso parlare di sproporzioni o di gruppi più o meno sviluppati; devi attaccare un bel pò di carne sulle ossa, quindi partire dalle basi...alimentazione corretta e abbondante, esercizi base, numero medio/basso di ripetizioni e costante ricerca del carico maggiore (non a discapito della tecnica eh)
Curiosa la foto front2.jpg, mentre la prendevi c'è stata una scossa di terremoto?

[Corvette]

Direi alimentazione molto abbondante

[Sherko]

2 anni e mezzo di palestra????....potresti anke ritirarti...

Sebbene il nostro amico debba ancora lavorare parecchio, non mi sembra un commento simpatico, e soprattutto non segue affatto la politica del forum e l'amore che tutti (chi più, chi meno) prova per questo sport.

X Stefanorock: Spesso se non si conoscono le pose, risultano migliori delle normalissime foto fronte, lato, retro complete.

Sherko.

[the rock75]

2 anni e mezzo di palestra????....potresti anke ritirarti...

si non è carino ma m,i ha fatto scompisciare

cmq il fisico non lo giudico altri ti hannop già detto però queste "pose" + che altro mi ricordi jack nicholson dopo la lobotomia anzi de niro prima che l-dopa facesse effetto....cioè il risultato di sti contorcimenti è un pò imbarazzante