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Il grande problema è che quando lo faccio è perché sento che la spalla non è sollecitata. Il più delle volte però sento i rotatori che sono in una impostazione che non mi piace e non mi da sicurezza. Però dopo 3 settimane che ho iniziato a correggere la posizione mi sembra strano che sia ancora causa di una scorretta postura della scapola o della spalla. Non so come sistemare definitivamente il problema perché ogni singola serie la sento differente dalle altre! [emoji31]
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