Imparare l' ABC

[dorsoduro]

Ciao Doc, manco da un po' ma è sempre un piacere vedere il rack che balla quando riappoggi il bilanciere dopo lo squat

Premettendo che consigli e osservazioni non mi sento in grado di darteli, quando hai la gara? Me lo segno così magari se c'è lo streaming me la guardo, che l'ultima me lo sono persa...

Presumo sia gear stavolta... se pensi di entrare con 200 nello stacco, quanto pensi di poterti spingere oltre? E in panca e squat a quanto pensi di entrare?

Scusa il ritorno pieno di domande...


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[MrDoc]

La gara è il 21 ottobre e io dovrei cominciare a gareggiare alle 13,00 (uso il condizionale perchè talora, dopo la chiusura delle iscrizioni, cambiano qualcosa)

Le entrate non sono ancora decise (devo vedere ancora qualche allenamento), io ipotizzerei 180-105-200

(nello stacco 210 l' ho fatto più volte, qualche giorno fa ho fatto anche un 215, però lo stacco come ultima alzata di una gara gear può riservare delle sorprese a causa della stanchezza accumulata, per cui devo pensarci bene)