Ho appena letto nella presentazione che hai 22. Non so se sei sedentario o fai un lavoro attivo.
22 anni per 1.87 secondo me dovresti andare intorno alle 2800-3200 a seconda se sei sedentario o fai un lavoro manuale.
Fai i calcoli sono curioso
Franco Columbu
In Pre Gara
Scheda e dieta
Ho appena letto nella presentazione che hai 22. Non so se sei sedentario o fai un lavoro attivo.
22 anni per 1.87 secondo me dovresti andare intorno alle 2800-3200 a seconda se sei sedentario o fai un lavoro manuale.
Fai i calcoli sono curioso
Ultima modifica di the77joker; 16-09-2017 alle 09:03 AM
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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