Citazione Originariamente Scritto da mau
anche se ti chiami Orzade o Persichini alza il peso e vedrai che ce la fai
adesso qua si parla di alzare il peso in un piramidale ma poniamo il caso di un 3x8 mi spieghi come è fisiologicamente possibile ad esempio fare una serie da 8 reps con, ad ex., 80 kg A CEDIMENTO TOTALE e dopo 2 minuti rifarne altre 8 con lo stesso peso?!