Ho iniziato ad allenarmi il 5 agosto quindi é un mese. Sinceramente non credo di aver messo 3 kg di muscoli però i chili li ho messi e li sto mantenendo, non so come si siano distribuiti però un pò piú robusto sopra ci sono ma pancia non ne ho messa, lo noto io e me l hanno fatto notare.Originariamente Scritto da Muscia
Forse ho inteso male, ma da quel che hai scritto sembra che hai messo circa 3 kg di muscoli in 20 giorni. Sinceramente mi paiono tantini.
Per carità io la domenica con i pranzi della suocera prendo anche 2 kg in un giorno...ma di ciccia!
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