Bigger, stronger, faster: il mio diario di allenamento

[Muscia]

Curioso, io le prime volte avevo riscontrato un fenomeno simile ma inverso. Mi spiego meglio, quando facevo prima lo squat e poi la panca quest'ultima mi veniva più facile.

[dorsoduro]

Curioso, io le prime volte avevo riscontrato un fenomeno simile ma inverso. Mi spiego meglio, quando facevo prima lo squat e poi la panca quest'ultima mi veniva più facile.

Stessa cosa. La panca fatta per prima non mi viene bene, infatti anche quando avevo panca pesante e squat leggero facevo prima lo squat.

È come se mi sentissi più riscaldato, a livello di fatica non avverto differenze.


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

[.:überfranz:.]

però ancora non ho capito perchè sei al limite col volume nelle trazioni